Traditionell kinesisk medicin (TCM) är en form av medicin som har använts i århundraden i Kina. TCM bygger på tron att människokroppen är en balans av yin och yang och att sjukdom uppstår när denna balans rubbas. TCM-utövare använder en mängd olika tekniker för att återställa balansen, bland annat örtmedicin, akupunktur, moxibustion, tui na (massage) och koppning.

Koppning är en terapi där glaskoppar placeras på huden för att skapa ett sug. Suget drar in huden och den underliggande vävnaden i koppen, vilket främjar blodflödet och lindrar smärta. Koppning kan användas för att behandla en mängd olika tillstånd, bland annat smärta, muskelspänningar, ångest och trötthet. Det finns två huvudtyper av cupping: torr cupping och våt cupping 

Torr koppning är den vanligaste typen av koppning. Glaskoppar placeras på huden och luften i koppen värms upp så att den expanderar och skapar sug. Kuporna lämnas på plats i 5-10 minuter innan de tas bort. Våtkoppning liknar torrkoppning, men förutom att skapa sug innebär våtkoppning också att man gör små snitt i huden så att blodet kan dras in i koppen. Våta koppar tros vara effektivare än torra koppar, men de är också mer smärtsamma 

Slutsats 

Koppning är en populär terapi som används inom traditionell kinesisk medicin (TCM). Det finns två huvudtyper av koppning: torr koppning och våt koppning. Torrkoppning är den vanligaste typen av koppning. Glaskoppar placeras på huden och luften i koppen värms upp så att den expanderar och skapar sug. Kuporna lämnas på plats i 5-10 minuter innan de tas bort. Våtkoppning liknar torrkoppning, men förutom att skapa sug innebär våtkoppning också att man gör små snitt i huden så att blodet kan dras in i koppen. Våtkoppning tros vara effektivare än torrkoppning, men den är också mer smärtsam. Cupling kan användas för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive smärta, muskelkramp, stress, ångest och trötthet. Om du överväger att prova koppning för dig själv bör du först rådgöra med en TCM-läkare, eftersom de kan ge dig råd om huruvida denna terapi är rätt för dig och dina specifika hälsoproblem.